Jobba bättre med mindre stress – Videokurs 2019-03-21T15:15:50+01:00

Jobba bättre med mindre stress – Videokurs

I den här utbildningen får du lära dig att stressa mindre och ändra ditt fokus i vardagen.

Kursbeskrivning

I den här utbildningen får du lära dig att stressa mindre och ändra ditt fokus i vardagen. Utbildningen tar upp olika sorters stress och orsaker till att människor blir stressade. Utbildningen berör även åtgärder för att minska stressen och du får tillgång till meditations- och återhämtningsövningar.

Pausa och repetera kursen obegränsat under hela 12 månader.

Läs och studera när du vill och var du vill på din dator, surfplatta eller smartphone. Pausa, spola tillbaka repetera kursen eller delar av den så ofta du vill. Kursdeltagare har tillgång till kursen 12 månader.

Pris

1495 kr/deltagare

Deltagare

Ta bort
+ Lägg till deltagare

Tack för din beställning!

Du kommer nu att få ett mail där du behöver bekräfta ditt köp av videkursen. När du har gjort det så får kursdeltagarna som är anmälda ett mail och därifrån kan de bekräfta sitt deltagande och påbörja sin kurs.

Jobba bättre med mindre stress innehåller följande moment

  • Ewas livsresa
  • Positiv stress
  • Negativ stress
  • Vad skapar stress?
  • Självdisciplin och självdestruktivitet
  • Att minska stressen
  • Meditation och återhämtning

Delmoment

0. Introduktion till kursen Jobba bättre med mindre stress

1. Livsresa

2. Vad är stress?

3. Negativ stress

4. Vad stressar oss?

5. Beslut

6. Åtgärder

7. Meditation

8. Återhämtning

9. Meditationsövning

Extramaterial

Anteckningar

Interagera

Examen, diplom m.m.

Så snart du klarat kursen mejlas ditt kursintyg ut automatiskt till den e-postadress du angav vid beställningen.

Videokurserna är i inspelade med professionella kursledare och du väljer om du vill använda dator, surfplatta eller smartphone. Du kan pausa, spola tillbaka och repetera kursen hur många gånger som helst.

Så snart du klarat kursen mejlas ditt kursintyg ut automatiskt till den e-postadress du angav vid beställningen.