Varför är utbildning inom belastningsergonomi viktigt?

Belastningsskador påverkar inte bara individen genom smärta och försämrad livskvalitet, utan även arbetsplatsen i form av sjukfrånvaro, produktionsbortfall och kostnader för rehabilitering. Forskning visar att satsningar på god ergonomi ger tillbaka mer än vad de kostar, vilket gör det till en investering som lönar sig på flera plan samtidigt.

Det är dessutom ett lagstadgat krav. Reglerna finns i kapitel 6 av Arbetsmiljöverkets föreskrift “Risker i arbetsmiljön” (AFS 2023:10). Arbetsgivaren har ett tydligt ansvar att planera och ordna arbetet så att skadlig belastning undviks, och att arbeta systematiskt med riskbedömningar och åtgärder.

Vem riktar sig utbildningen till?

Utbildningen vänder sig till alla som har ett ansvar för eller intresse av arbetsmiljöarbetet på arbetsplatsen. Innehållet är även relevant för dig som arbetstagare och som vill förstå mer om hur arbetet påverkar kroppen och vad du själv kan göra för att minska belastningen. Utbildningen är relevant för följande yrkesgrupper:

• Chefer och arbetsledare
• Skyddsombud och arbetsmiljöombud
• HR-personal
• Personalansvariga
• Företagshälsovård och ergonomer
• Arbetstagare som vill fördjupa sin kunskap

Utbildningen är branschoberoende och passar lika bra inom kontor, vård och omsorg, industri, lager, bygg och hantverk.

En utbildning som passar din vardag

Utbildningen är helt webbaserad och bygger på självstudier, vilket innebär att du genomför den när det passar dig. Du loggar in från valfri enhet, läser i din egen takt och kan när som helst pausa och återuppta där du slutade. Det gör utbildningen lika smidig att ta del av på arbetsplatsen, hemma eller under en resa, och varje deltagare kan anpassa upplägget efter sitt eget schema utan att behöva planera in en fast kurstid.

Vanliga frågor (FAQ)

Vad är belastningsergonomi?

Belastningsergonomi är den del av ergonomin som handlar om hur kroppen påverkas av fysisk belastning i arbetet. Det inkluderar allt från tunga lyft och påfrestande arbetsställningar till repetitivt arbete och långvarigt stillasittande. Målet är att utforma arbetet så att kroppen inte tar skada av den belastning arbetet innebär.

Är arbetsgivaren skyldig att arbeta med belastningsergonomi?

Ja. Enligt arbetsmiljölagen är arbetsgivaren skyldig att vidta alla åtgärder som behövs för att förebygga ohälsa och olycksfall. Specifikt för belastningsergonomi finns reglerna i kapitel 6 av föreskriften “Risker i arbetsmiljön” (AFS 2023:10), som från och med 1 januari 2025 ersatte den tidigare AFS 2012:2. Arbetsgivaren ska bland annat undersöka och bedöma belastningsrisker, dokumentera bedömningen skriftligt och vidta åtgärder för att minska eller undanröja riskerna.

Vilka är de vanligaste belastningsskadorna i arbetslivet?

De allra vanligaste är ryggbesvär, nack- och axelbesvär samt seninflammationer i armar och händer som musarm och tennisarmbåge. Andra vanliga tillstånd är karpaltunnelsyndrom, slitageskador i leder och akuta skador som muskelbristningar och diskbråck. Belastningsbesvär är en av de vanligaste orsakerna till långtidssjukskrivning i Sverige.

Räcker det inte att lära ut rätt lyftteknik?

Nej, det räcker tyvärr sällan. Forskningen visar att utbildning i lyftteknik i sig har begränsad effekt om inte också arbetet i övrigt anpassas. Enligt åtgärdshierarkin ska man i första hand försöka eliminera risken helt, exempelvis genom att automatisera eller mekanisera momentet, eller ersätta det med ett säkrare alternativ. Att lära ut lyftteknik och dela ut skyddsutrustning är begränsande och skyddande åtgärder, vilka är längre ned i hierarkin och därför mindre effektiva.

Vem på arbetsplatsen bör gå en utbildning i belastningsergonomi?

Utbildningen är relevant för alla på arbetsplatsen som vill förstå hur arbetet påverkar kroppen och hur belastningsskador kan förebyggas, det innebär att målgruppen är bland annat chefer, arbetsledare, skyddsombud och HR-personal. Många arbetsgivare väljer att låta hela arbetsgrupper genomgå utbildningen för att skapa en gemensam grundförståelse och en kultur där belastningsergonomi tas på allvar.