Du ska gå BAM — eller din arbetsgivare har föreslagit det. Men vad lär man sig egentligen? ”Bättre arbetsmiljö” låter bra, men det säger inte så mycket om vad som faktiskt händer under kursdagarna.
Här förklarar vi vad en typisk BAM-utbildning innehåller, dag för dag, och vilka delar av regelverket som täcks.

Översikt: BAM 3 dagar
Den vanligaste varianten är tre dagar. Prevents standardupplägg ser ungefär ut så här — enskilda utbildare kan variera, men kärnan är densamma.
Dag 1 — Lagar, regler och ansvar
Första dagen handlar om grunden: vilket regelverk som styr arbetsmiljön och vem som ansvarar för vad.
- Arbetsmiljölagen — lagens syfte och tillämpningsområde
- AFS 2023:1 — den föreskrift som reglerar hur systematiskt arbetsmiljöarbete ska bedrivas
- Roller och ansvar — arbetsgivarens ansvar, skyddsombudets roll, arbetstagarens skyldigheter
- Uppgiftsfördelning — hur arbetsmiljöuppgifter fördelas i organisationen
- Arbetsmiljöpolicy och rutiner — vad arbetsgivaren ska ha på plats
Det här motsvarar framför allt §1-10 i AFS 2023:1 — från syftet med föreskriften till uppgiftsfördelning och kunskapskrav.
Dag 2 — Risker, riskbedömning och åtgärder
Andra dagen är den praktiska dagen. Hur identifierar man risker? Hur bedömer man dem? Och vad gör man åt dem?
- Fysisk arbetsmiljö — buller, belysning, ergonomi, kemiska risker
- Organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA) — stress, arbetsbelastning, kränkande särbehandling
- Riskbedömning i praktiken — metoder, dokumentation, vanliga misstag
- Åtgärder och handlingsplan — prioritering, uppföljning, kontroll
- Tillbud och olyckor — rapportering, utredning
Det här täcker §10-13 — kunskapskrav, undersökning och riskbedömning, utredning av ohälsa och tillbud, och åtgärder.
Dag 3 — Uppföljning, samverkan och fördjupning
Tredje dagen knyter ihop säcken och blickar framåt.
- Årlig uppföljning — hur man följer upp och förbättrar arbetsmiljöarbetet
- Samverkan — hur chef och skyddsombud arbetar tillsammans
- Företagshälsovård — när och hur man tar in extern hjälp
- Fördjupning och diskussion — fallstudier, gruppdiskussioner utifrån deltagarnas egen verklighet
Det motsvarar §14-16 — uppföljning, företagshälsovård och informationskrav.
Kortare varianter
BAM 2 dagar komprimerar dag 2 och 3. Man får grunderna men med mindre tid för fördjupning och diskussion. Passar om deltagarna har viss förkunskap.
BAM 1 dag ger en översikt av hela området men hinner inte gå på djupet i något. Fungerar som introduktion eller repetition — inte som fullständig utbildning.
Vad ingår INTE i BAM?
BAM ger grunderna. Det ersätter inte:
- Yrkes- eller branschspecifik utbildning (ex. ställningsbyggnad, truckkörning)
- Fördjupning i specifika föreskrifter (ex. arbete på hög höjd, kemikaliehantering)
- Första hjälpen eller brandskyddsutbildning
- Certifieringskurser (ex. heta arbeten)
BAM ger dig verktygslådan för systematiskt arbetsmiljöarbete. De yrkespecifika kunskaperna kommer från andra utbildningar.
Vanliga frågor
Behöver man förkunskaper?
Nej. BAM är en grundutbildning och kräver inga förkunskaper.
Får man ett intyg?
Ja. Efter genomförd utbildning får du ett intyg som visar att du har grundläggande kunskaper i systematiskt arbetsmiljöarbete.
Måste man gå alla tre dagarna?
Det beror på vilken kurslängd du väljer. Om du har valt en tredagarskurs — ja. Men det finns kortare varianter.
Är utbildningen uppdaterad efter AFS 2023:1?
Det bör den vara — AFS 2023:1 trädde i kraft 1 januari 2025 och ersatte AFS 2001:1. Fråga utbildaren om kursen är uppdaterad. En utbildning som fortfarande bygger på det gamla regelverket ger inte aktuella kunskaper.
Sammanfattning
En BAM-utbildning på tre dagar tar dig genom lagar och ansvar (dag 1), risker och åtgärder (dag 2), och uppföljning och samverkan (dag 3). Den täcker hela AFS 2023:1 — från syfte till företagshälsovård. Kortare varianter ger grunderna men med mindre djup. Oavsett längd: kontrollera att utbildningen är uppdaterad efter det nya regelverket.
Läs allt om BAM här.
